Mereces sentirte y verte bien
HIPOPRESIVOS
La gimnasia abdominal hipopresiva es la clave para fortalecer tu núcleo y mejorar tu bienestar en general.
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Estos ejercicios posturales y respiratorios ofrecen muchos beneficios y nos hacen sentirnos y vernos bien.
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Por su eficacia y beneficios ampliamente reconocidos, la práctica de hipopresivos es recomendada para personas de todas las edades y condiciones físicas. Originalmente fueron desarrollados para la recuperación posnatal, sin importar si has dado a luz recientemente o hace tiempo.
¡Potenciá tu salud y transformá tu cuerpo!
Beneficios que sientes con la práctica continuada de hipopresivos:
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Tonificas tu núcleo y músculos abdominales profundos: fortaleciendo el corset natural que es fundamental en las actividades diarias.
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Mejoras tu postura corporal, sintiéndote equilibrada en todo tu cuerpo, más erguida y elegante.
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Reduce dolores de espalda, cuello y hombros al fortalecer los músculos del núcleo nos ofrece soporte.
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Contribuye con la recuperación después del nacimiento, fortaleciendo el abdomen y el suelo pélvico, independientemente de cuánto tiempo haya pasado (poco o muchos años).
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Contribuye a la reducción de la diástasis abdominal.
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Ayuda y previene disfunciones del suelo pélvico, restaurando la salud y su importante función de sostén, brindando calidad de vida.
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Previenes y tratas la incontinencia urinaria.
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Se recomienda para la recuperación de prolapsos.
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Mejora el rendimiento deportivo.
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Promueve una salud óptima al mejorar la función respiratoria y circulatoria.
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Favorece la salud sexual al aumentar la conciencia de los músculos del suelo pélvico.
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Reduce el estrés, brinda calma y equilibrio al incorporar ejercicios de respiración consciente y promover la atención plena.
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​​Recupera la función del abdomen y suelo pélvico después de una cirugía: abdominal, de órganos pélvicos o de próstata.
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Descubre cómo los hipopresivos pueden revolucionar tu cuerpo, tu mente y tu vida.
¿Estas lista para transformarte y sentirte bien?
Clases grupales de 30 minutos que cambian tu día.
(Ideal para cuando hay poco tiempo disponible)
Antes de unirte a las clases grupales, comenzamos con dos sesiones individuales, estas me permitirán conocerte, enseñarte la técnica y realizar tests para medir tu progreso en el futuro.
​¡Empieza a transformarte hoy mismo!
Horario Clases Grupales
ABONO PASE LIBRE
8:30 hs.
Lunes
Míércoles
19:00 hs.
Martes
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