Yoga Gestante y Acompañante

La propuesta invita a que juntos, gestante y quien acompaña, se regalen tiempo y espacio de conexión para disfrutar del embarazo.

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Para venir a las clases no es necesario que cuenten con experiencia previa. En la clase se irá aprendiendo, observando y reconociendo de manera consciente y respetuosa los procesos de cada uno y sus límites.

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Haremos posturas en pareja, técnicas de respiración, movimiento y relajación abriendo la comunicación sin palabras, conectando de una manera distinta. La practica favorece la salud en el embarazo y los prepara con recursos para el nacimiento.

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Algunos de los beneficios del yoga en pareja:

 

• Dinámica compartida, l practica juntos brinda la posibilidad de acompañar los movimientos, haciendo de la practica un espacio de cuidado mutuo. 

• Sincronización, el yoga de a dos hará que puedan acompasarse con un objetivo único, acompañarse con conciencia.

• Darse el espacio para un momento juntos en medio de todo. Cada uno conecta con si mismo y con bebé donde se establece un espacio de apertura, confianza y bienestar.

• Los bebis son sensibles a los estímulos desde la panza por lo que también recibirá los mimos del acompañante mientras interactúan en cada postura.

• Rol del acompañante, a través del proceso, quien acompaña podrá ir despertando la confianza para poder acompañar el momento del nacimiento de manera consciente. 

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Nos encontramos cada 15 días para disfrutar de sincronizar los corazones mientras que el viente y vínculo crecen y se fortalecen en la gran aventura de gestar familia.

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Duración de clase: 1:30hs

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Si sos parte de otros procesos hay descuentos, consultame.