Mereces sentirte y verte bien
HIPOPRESIVOS
¡Potenciá tu salud y transformá tu cuerpo!
La gimnasia abdominal hipopresiva es la clave para fortalecer y mejorar tu abdomen y suelo pélvico ofreciéndote bienestar en general.
​
​
Estos ejercicios posturales y respiratorios ofrecen muchos beneficios y nos hacen sentirnos y vernos bien ya que con ellos mejoras tu salud, desde los tres meses notarás los efectos.
Inscribite a la MASTERCLASS
¡Clases para sentirte mejor!
30 minutos que cambian tu día.
Clases online, ideales para cuando hay poco tiempo disponible.
Horario de clases semanales
✔ Lunes
✔ Martes
✔ Miércoles
✔ Viernes
8:30hs / 17:30hs
9:15 hs.
8:30hs / 17:30hs
9:15 hs.
Abono PASE LIBRE (todos los horarios)
Antes de unirte a las clases grupales, comenzamos con 60 minutos personalizados que me permitirán conocerte, enseñarte la técnica y realizar tests para medir tu progreso en el futuro.
​¡Empieza a transformarte hoy mismo!
Beneficios que sientes con la práctica continuada de hipopresivos:
-
Tonificas tu núcleo y músculos abdominales profundos: fortaleciendo el corset natural que es fundamental en las actividades diarias.
-
Mejoras tu postura corporal, sintiéndote equilibrada en todo tu cuerpo, más erguida y elegante.
-
Reduce dolores de espalda, cuello y hombros al fortalecer los músculos del núcleo nos ofrece soporte.
-
Contribuye con la recuperación después del nacimiento, fortaleciendo el abdomen y el suelo pélvico, independientemente de cuánto tiempo haya pasado (poco o muchos años).
-
Contribuye a la reducción de la diástasis abdominal.
-
Ayuda y previene disfunciones del suelo pélvico, restaurando la salud y su importante función de sostén, brindando calidad de vida.
-
Previenes y tratas la incontinencia urinaria.
-
Se recomienda para el tratamiento de prolapsos.
-
Mejora el rendimiento deportivo.
-
Promueve una salud óptima al mejorar la función respiratoria y circulatoria.
-
Favorece la salud sexual al aumentar la conciencia de los músculos del suelo pélvico.
-
Reduce el estrés, brinda calma y equilibrio al incorporar ejercicios de respiración consciente y promover la atención plena.
-
​​Recupera la función del abdomen y suelo pélvico después de una cirugía: abdominal, de órganos pélvicos o de próstata.
​
Descubre cómo los hipopresivos pueden revolucionar tu cuerpo, tu mente y tu vida.
¿Estas lista para transformarte y sentirte bien?
Preguntas frecuentes